日々の疲れ

最近はまっていることがあってそれは、リンパマッサージです。
リンパの流れを良くすればむくみや体のだるさも解消されるということで風呂あがりや、少し気になった時にしています。

私が特に注意して行う個所は、ふくらはぎと顔周りです。
もともとおどちらも大きいサイズではありますが、最近ひどくてリンパマッサージをするようになりました。
何日も続けると、はやり違ってきて、周りからもスッキリしてるとよく言われるようになりました。

リンパマッサージも一日だけでも効果はありますが、毎日し続けることで部分部分にたまった老廃物が流れて健康な体になっていくんだと思います。

そういえば本屋さんにもリンパマッサージの事が書かれた本が売っているんですが、今度はそれを購入して本格的にリンパマッサージを極めようかと思っています。

急に雨が降ってきたので洗濯物を取り込みたいと思います。
それではみなさん体には気をつけてください。
さようなら。